夏山テント泊登山計画

夏山テント泊登山計画

’19夏山テント泊登山計画1~夏山シーズンに向けて…始動!

今年も夏山シーズンに向けてテント泊登山の準備をはじめました。今年の目標は去年行けなかった南アルプスの塩見岳。でも、もっとのんびりしたテント泊も楽しみたいですね。夏山シーズンまでは、まだまだ3ヶ月ほどありますが…脚力強化と減量は今のうちから始めないと間に合いません!
2019.04.190
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’18夏山テント泊登山計画10~PDCA☆来シーズンへ向けて

2018年の夏山テント泊登山計画10回目(前回の続き)。PDCAの反省会(Check)の次は、改善(Action)です。前回の反省会で洗い出した、良かった事と悪かった事について、改善・改良していく方法を考えていきます。
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’18夏山テント泊登山計画9~PDCA☆反省会

2018年夏山テント泊登山計画9回目は今シーズンの締めくくりの反省会。登山のPDCAサイクルを回し来シーズンに向けて、テント泊登山のスキルアップを目指します。
2018.11.190
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’18夏山テント泊登山計画8~オリジナル登山計画書(登山届)

夏山テント泊の登山で忘れてはならないのが登山計画書(登山届)の作成です。現在では、北アルプス、南アルプス、中央アルプス、八ヶ岳、奥秩父の主な山域で登山計画書(登山届)の提出が義務付けられています。もはや、登山計画書(登山届)の提出は必須といっていいでしょう!
2019.02.140
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’18夏山テント泊登山計画7~塩見岳Part4☆蝙蝠岳への稜線を歩きたい!

2018年夏山テント泊登山計画7回目。蝙蝠岳(こうもりだけ)は、塩見岳の南東に位置するきれいな三角形をした山です。塩見岳から見える美しい姿を見て登りたくなる人も多いらしい...特に塩見岳から蝙蝠岳へ、左回りでぐるっと半円を描くように続く、ななだらかな稜線が本当に素晴らしい。
2018.04.090
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’18夏山テント泊登山計画6~脚力強化Part2☆腰を痛めない!上体垂直式スクワット

2018年夏山テント泊登山計画6回目。脚力強化のためには、実際に山に登ることが一番ですが、なかなか、山へ行けない場合もありますね。そんな時に、自宅でできる安全で効果的なトレーニング方法~上体垂直式スクワット?を紹介します。
2018.06.070
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’18夏山テント泊登山計画5~脚力強化トレーニング

2018年夏山テント泊登山計画5回目は、脚力強化トレーニング。テント泊縦走のために、減量の次にやっておくべき事は...脚力強化です。冬の間に落ちてしまった脚力を、夏山シーズンまでに回復、さらに脚力アップを目指します!
2018.12.180
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’18夏山テント泊登山計画4~塩見岳Part3☆危険地帯は?

2018年夏山テント泊登山計画の4回目。今回は、もう一つの懸案事項、塩見小屋~塩見岳の危険地帯について。あとは、危険地帯を通らない縦走コースも検討してみました。

2018.03.081
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’18夏山テント泊登山計画3~塩見岳Part2☆逆コースの検討

2018年夏山テント泊登山計画の3回目。南アルプス・塩見岳への登山計画を立てていますが、2点ほど懸案事項がありました。今回は塩見岳から北岳や、仙丈岳まで縦走する場合の逆コースについて、調査・検討してみました。
2018.03.070
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’18夏山テント泊登山計画2~今年登りたい山☆塩見岳Part1

2018年夏山テント泊登山計画の2回目は今年登りたい山。まずは、南アルプスの塩見岳です。去年の登りたい山にもあげていたんですが、交通が不便でなかなか行けなかったので、今年こそ登ってみたい山のNo.1!
2018.09.180
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’18夏山テント泊登山計画1~PDCAでスキルアップ☆まずは減量!ダイエット

2018年の夏山テント泊登山に向けて準備を始めました。ちょっと早い気もしますが...今のうちから始めないと...間に合わない!それは...減量です!
2018.11.160
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夏山テント泊登山計画9~着替え(就寝着と下山服と下着)

夏山テント泊登山計画9回目は、テント泊に持っていく着替えについて。テント泊を始めた頃は、何を持っていこうか?結構悩んだものですが...最近はパターンが決まったきたので、ほとんど悩むことはなくなりました!
2019.02.140
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夏山テント泊登山計画8~テント泊装備の点検

テント泊装備を準備する際に、早めにやっておく必要があるのが、テントや寝具(シュラフ、スリーピングマット、等)点検です。点検を怠ってしまうと思わぬトラブルに...点検方法は実際に使ってみるのが一番。ついでに私のテント泊装備も紹介します!
2019.05.100
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夏山テント泊登山計画7~調理器具と食器選び

夏山テント泊登山計画7回目。食料計画の次は、調理器具と食器選びです。基本的には、軽量&コンパクトなものになるんですが...予定している食料を調理して、飲み食いできるものが最低限必要です。

2018.09.180
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夏山テント泊登山計画6~食料計画

夏山テント泊登山計画6回目は、食料計画です。登山コースと日程は、だいたい決まりましたが、まだまだやることは、いっぱい残っています。残りの準備作業で、一番時間がかかるというか...一番悩むのが食料計画なんですね!

2017.09.070
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夏山テント泊登山計画5~裏銀座~表銀座

夏山テント泊登山計画5回目は、北アルプス・裏銀座コースの登山計画です。表銀座コースを登ったら、次は裏銀座コースです!
2017.11.130
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夏山テント泊登山計画4~表銀座

夏山テント泊登山計画4回目は、北アルプス・表銀座コースの登山計画です。今年予定しているメインコース。燕岳から喜作新道~東釜尾根を通って槍ヶ岳を目指します。ワクワク、ドキドキの縦走コースです!
2017.11.130
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夏山テント泊登山計画3~常念山脈(パノラマ銀座)

夏山テント泊登山計画3回目、今回は北アルプス・常念山脈の登山計画です。展望とお花畑にも恵まれたアルプス登山の入門コースで、体を慣らしてから、メインコースに挑もうという計画です。
2017.11.132
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夏山テント泊登山計画2~立山連峰

行きたい山と登山コースが決まったら、次は登山口までのアクセス方法(交通手段、発車・到着時刻)を調べて、具体的な計画を進めて行きます。まずは、北アルプス・立山連峰です。
2017.11.030
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夏山テント泊登山計画1~どの山へ行く?

夏山シーズンに向けて、テント泊登山計画を開始しました!今回は、ざっくりと、行きたい山と登山コースを5つあげてみました。北アルプスの立山連邦、表銀座、裏銀座、パノラマ銀座、南アルプスの塩見岳...
2017.11.030