夏山テント泊登山計画

夏山テント泊登山計画

’18夏山テント泊登山計画8~オリジナル登山計画書(登山届)

夏山テント泊の登山で忘れてはならないのが登山計画書(登山届)の作成です。現在では、北アルプス、南アルプス、中央アルプス、八ヶ岳、奥秩父の主な山域で登山計画書(登山届)の提出が義務付けられています。もはや、登山計画書(登山届)の提出は必須といっていいでしょう!
2018.07.20 (0)
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’18夏山テント泊登山計画7~塩見岳Part4☆蝙蝠岳への稜線を歩きたい!

蝙蝠岳(こうもりだけ)は、塩見岳の南東に位置するきれいな三角形をした山です。塩見岳から見える美しい姿を見て登りたくなる人も多いらしい...私もその1人です。特に塩見岳から蝙蝠岳へ、左回りでぐるっと半円を描くように続く、ななだらかな稜線が本当に素晴らしい。
2018.04.09 (0)
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’18夏山テント泊登山計画6~脚力強化Part2☆腰を痛めない!上体垂直式スクワット

脚力強化のためには、実際に山に登ることが一番ですが、なかなか、山へ行けない場合もありますね。そんな時に、自宅でできる安全で効果的なトレーニング方法~上体垂直式スクワット?を紹介します。
2018.06.07 (0)
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’18夏山テント泊登山計画5~脚力強化トレーニング

夏山シーズンまであと4ヶ月。テント泊縦走のために、減量の次にやっておくべき事は...脚力強化です。冬の間に落ちてしまった脚力を、夏山シーズンまでに回復、さらに脚力アッップを目指します!
2018.04.01 (0)
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’18夏山テント泊登山計画4~塩見岳Part3☆危険地帯は?

塩見小屋~塩見岳の危険地帯について/テント泊装備でこえらるのか?/危険地帯を通らない縦走コース/蝙蝠岳へ登る周回コースもあるよ
2018.03.08 (1)
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’18夏山テント泊登山計画3~塩見岳Part2☆逆コースの検討

塩見岳についてPart2(西峰と東峰)/塩見岳~北岳の逆コース(北岳~塩見岳)/塩見岳~仙丈ヶ岳の逆コース(仙丈ヶ岳~塩見岳)
2018.03.07 (0)
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’18夏山テント泊登山計画2~今年登りたい山☆塩見岳Part1

南アルプスの中央に君臨する漆黒の鉄兜/登山コースは?/キャンプ指定地は?/登山口とアクセス方法は?
2018.09.18 (0)
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’18夏山テント泊登山計画1~PDCA☆まずは減量!1日1食ダイエット

PDCA~昨年のテント泊登山を振り返る/まずは減量!ダイエット/1日1食ダイエットの誤解と正解!
2018.03.21 (0)
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夏山テント泊登山計画9~着替え(就寝着と下山服と下着)

テント泊に持って行く着替えは?テント泊を始めた頃は、結構悩んだものですが...最近はパターンが決まったきたので、ほとんど悩むことはなくなりました・・・
2018.01.15 (0)
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夏山テント泊登山計画8~テント泊装備の事前チェック

テント泊山行の前に、必ず(早めに)やっておきたいのが、テントや、寝具(シュラフ、シュラフ・マット、等)の事前チェックです。山行前のチェックを怠ってしまうと・・・
2017.09.09 (0)
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夏山テント泊登山計画7~調理器具と食器選び

食料計画の次は、調理器具と食器選びです。基本的には、軽量&コンパクトなものになるんですが、予定している食料を調理して、飲み食いできるものが、最低限必要ですね。・・・
2018.09.18 (0)
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夏山テント泊登山計画6~食料計画

行く山と登山コース&日程は、だいたい決まりましたが、まだまだやることは、いっぱい残っています。残りの準備作業で、一番時間がかかるというか一番悩むのが食料計画です。・・・
2017.09.07 (0)
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夏山テント泊登山計画5~裏銀座~表銀座

さて、次は裏銀座コースです。表銀座コースを登ったら、次は裏銀座コースだ!誰しも、そう思うのではないでしょうか。まだ、登ってないんですが・・・
2017.11.13 (0)
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夏山テント泊登山計画4~表銀座

今年のメインイベント「北アルプス・表銀座コース」です。「燕岳」から「喜作新道~東釜尾根」を通って「槍ヶ岳」を目指します・・・
2017.11.13 (0)
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夏山テント泊登山計画3~常念山脈(パノラマ銀座)

槍ヶ岳・穂高連峰の展望とお花畑にも恵まれたアルプス登山の入門コース...比較的に緩やかなこの「パノラマ銀座コース」で、体を慣らしてから、メインコースに挑もうという計画です・・・
2017.11.13 (2)
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夏山テント泊登山計画2~立山連峰

行く山と登山コースが(だいたい)決まったので、行き帰りの登山口までのアクセス方法(交通手段、発車・到着時刻)を調べて、具体的な計画を進めて行きます。まずは、北アルプス・立山連峰・・・
2017.11.03 (0)
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夏山テント泊登山計画1~どの山へ行く?

GW(ゴールデンウィーク)が終わり、夏山のシーズンが、だんだん、近づいてきました!3000m級の山々は、まだまだ雪の世界ですが...今のうちから準備を始めます・・・
2017.11.03 (0)