テント泊登山計画

以前作成した「山旅GOGOオリジナル登山計画書（登山届）」のバージョン2を作成しました。改良点は登山地図の貼り付け枠の追加とメンバー欄の変更です。サンプルファイルのダウンロードもできますので、良かったら利用してください！

今年も夏山シーズンに向けてテント泊登山の準備をはじめました。今年の目標は去年行けなかった南アルプスの塩見岳。でも、もっとのんびりしたテント泊も楽しみたいですね。夏山シーズンまでは、まだまだ3ヶ月ほどありますが…脚力強化と減量は今のうちから始めないと間に合いません！

2018年の夏山テント泊登山計画10回目（前回の続き）。PDCAの反省会（Check）の次は、改善（Action）です。前回の反省会で洗い出した、良かった事と悪かった事について、改善・改良していく方法を考えていきます。

2018年夏山テント泊登山計画9回目は今シーズンの締めくくりの反省会。登山のPDCAサイクルを回し来シーズンに向けて、テント泊登山のスキルアップを目指します。

夏山テント泊の登山で忘れてはならないのが登山計画書（登山届）の作成です。現在では、北アルプス、南アルプス、中央アルプス、八ヶ岳、奥秩父の主な山域で登山計画書（登山届）の提出が義務付けられています。もはや、登山計画書（登山届）の提出は必須といっていいでしょう！

2018年夏山テント泊登山計画7回目。蝙蝠岳（こうもりだけ）は、塩見岳の南東に位置するきれいな三角形をした山です。塩見岳から見える美しい姿を見て登りたくなる人も多いらしい...特に塩見岳から蝙蝠岳へ、左回りでぐるっと半円を描くように続く、ななだらかな稜線が本当に素晴らしい。

2018年夏山テント泊登山計画6回目。脚力強化のためには、実際に山に登ることが一番ですが、なかなか、山へ行けない場合もありますね。そんな時に、自宅でできる安全で効果的なトレーニング方法「上体垂直スクワット？」を紹介します。

2018年夏山テント泊登山計画5回目は「脚力強化トレーニング」。テント泊縦走のために、減量の次にやっておくべき事は...脚力強化です。冬の間に落ちてしまった脚力を、夏山シーズンまでに回復、さらに脚力アップを目指します！

2018年夏山テント泊登山計画の4回目。今回はもう一つの懸案事項、塩見小屋～塩見岳の危険地帯について調査しました。あとは、危険地帯を通らない縦走コースも検討してみました。

2018年夏山テント泊登山計画の3回目です。南アルプス・塩見岳への登山計画を立てていますが、2点ほど懸案事項がありました。今回は塩見岳から北岳や、仙丈岳まで縦走する場合の逆コースについて、調査・検討してみました。

2018年夏山テント泊登山計画の2回目は今年登りたい山。まずは、南アルプスの塩見岳です。去年の登りたい山にもあげていたんですが、交通が不便でなかなか行けなかったので、今年こそ登ってみたい山のNo.1！

2018年の夏山テント泊登山に向けて準備を始めました。ちょっと早い気もしますが...今のうちから始めないと...間に合わない！それは...減量です！

夏山テント泊登山計画9回目は、テント泊に持っていく着替えについて。テント泊を始めた頃は何を持っていこうか？結構悩んだものですが...最近はパターンが決まったきたので、ほとんど悩むことはなくなりました！

テント泊装備を準備する際に、早めにやっておく必要があるのが、テントや寝具（シュラフ、スリーピングマット、等）点検です。点検を怠ると思わぬトラブルに。点検方法は実際に使ってみるのが一番。ついでに私のテント泊装備も紹介します！

夏山テント泊登山計画7回目。食料計画の次は調理器具と食器選びです。クッカー（コッヘル）、ストーブ（バーナー）、食器、カトラリー（箸、スプーン、など）の選び方のポイントと、この夏のテント泊で持っていく道具を紹介します。

夏山テント泊登山計画6回目は食料計画です。登山コースと日程はだいたい決まりましたが、やらなければいけない事がまだまだたくさん残っています。残りの準備作業で一番時間がかかるのが食料計画なんですが...とりあえず5泊6日分の食料計画を考えてみました。食料計画のポイントも紹介します。

夏山テント泊登山計画5回目は、北アルプス・裏銀座コースの登山計画です。表銀座コースを登ったら、次は裏銀座コースですね！

夏山テント泊登山計画3回目、今回は北アルプス・常念山脈の登山計画です。展望とお花畑にも恵まれたアルプス登山の入門コースで、体を慣らしてから、メインコースに挑もうという計画です。

行きたい山と登山コースが決まったら、次は登山口までのアクセス方法（交通手段、発車・到着時刻）を調べて、具体的な計画を進めて行きます。まずはじめに、北アルプス・立山連峰の登山計画です。