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人気記事／週間トップ30

2020/03/09

山飯
【山飯】マルタイ・棒ラーメンのおいしい作り方～粉っぽさ解消！伸びない麺！
登山ではお馴染みの「マルタイ・棒ラーメン」の美味しい作り方を紹介します。見た目は地味ですが、粉っぽさと、麺が伸びやすい点を解消しました。ぜひ試してみてください！
テント泊登山計画
夏山テント泊登山計画6～食料計画
夏山テント泊登山計画6回目は食料計画です。登山コースと日程はだいたい決まりましたが、やらなければいけない事がまだまだたくさん残っています。残りの準備作業で一番時間がかかるのが食料計画なんですが...とりあえず5泊6日分の食料計画を考えてみました。食料計画のポイントも紹介します。
山道具/登山靴
登山靴選びは難しい#3～登山靴のサイズを勘違いしてました！とほほ...
2年ほど前に書いた記事の続編。な、な、なんと...登山靴のサイズを勘違いしていたことに、最近気付いたんです！登山道具で一番重要な、登山靴のサイズを勘違いしていたなんて！とほほ...
テント泊の小技
テントの張り綱結びにおすすめ！エバンスノットの結び方（２通り）
山でテントを張る時に知っておくと便利な、エバンスノットの結び方を紹介します。結び方は2通り。文章だけではわかりにくいので動画も作成しました！
山道具
折り畳み式トレッキングポール～ブラックダイヤモンド／ディスタンスFLZ【レビュー】
持ち運びに便利な折り畳み式トレッキングポール。強度の高いアルミ製ながら、軽量＆コンパクト性に優れ、長さ調整も可能なモデルです。良かったところ、残念たったところについてまとめました。
山道具/テント
あきらめない軽量テント？カミナドームPart1☆辛口レビュー！
優れた耐久性と快適性を両立しながら、最高レベルの軽量性を実現しているというカミナドーム。ネット上では絶賛している記事が多いようなんですが果たして本当なのかどうか？現在テント6張りを所有する管理人の辛口レビューです！
山道具/登山靴
登山靴の慣らし履き...効率的な方法は？
新しい登山靴を買ったらすぐにでも山に登ってみたくなりますね！ そんなあなたに、登山靴の効率的な慣らし履きの方法を紹介します。新しい登山靴を買ったら、翌日にでも山へ登りに行ける手っ取り早い方法です。また、登山靴の大きさが合っていない場合の対処方法も紹介します。
山の悩み/トラブル対策
ブヨ対策（予防編）～ハッカ油と虫除けネット
北アルプス・烏帽子小屋付近でブヨが大量発生！しているようです。ブヨは小さくて音も立てずに近寄ってきます。刺されると激しい痒みが続きなかなか治りません。この憎きブヨの予防方法やら、刺された時の対処用法やらをいろいろと調べてみたので私なりにまとめてみました。
テント泊登山計画
夏山テント泊登山計画9～着替え（就寝着と下山服と下着）
夏山テント泊登山計画9回目は、テント泊に持っていく着替えについて。テント泊を始めた頃は何を持っていこうか？結構悩んだものですが...最近はパターンが決まってきたので、ほとんど悩むことはなくなりました！
山行記/テント泊
奥秩父・富士見平小屋と大日小屋のテント場レポート（2022年6月）
2022年6月後半、奥秩父の西部に位置する百名山「瑞牆山」と「金峰山」に近い山小屋「富士見平小屋」でテント泊してきました。また、金峰山に向かう途中に建つ無人小屋「大日小屋」の現在の様子も見てきたので併せてレポートします。
山道具/テント
必須！マイテントのカスタマイズ方法（VS20編）
テントを購入したら、いろいろと、カスタマイズするのが楽しいですね！手間をかけることで愛着も湧いてきます！今日は私がテントを買ったら必ずやっている、テントのカスタマイズ方法を4つ紹介します。
三浦アルプス非公式ガイド
三浦アルプス非公式ガイド#0　はじめに...注意点と地図の入手先
神奈川県の三浦半島に位置する三浦アルプスのトレッキングコースを紹介します。200m前後の低山が連なる山域ですが侮るなかれ！急傾斜のアップダウンが多く、複雑な山道が入りくんだ本格的なトレッキングコースです！
テント泊Q&A
テント泊Q&A～テントマット（テントシート）は必要か不要か？
テント泊登山の疑問や悩みに答えるテント泊Q&A。今回のテーマはテントマット（テントシート）について。テントマットの役割や種類？、テント泊登山に持って行くべきか否か？、おすすめはオールウェザーブランケット？
テント泊の小技
テント泊の小技12～テント撤収後のパッキングのコツ！丸めないパッキング方式
撤収したテントをスムーズにザックへ収納できる、丸めないパッキング方式を紹介します。ザックの中のデッドスペース（余分な空間）を無くし、テント撤収後のパッキングも楽になるという一石二鳥のパッキング方法です。
山の悩み/トラブル対策
クマ対策は大丈夫？～熊に遭遇した時の対処方法
クマ対策の続き、今回は対処編です。実際にクマに遭遇した時の対処方法を、状況別（クマに遭遇した時／クマが接近してきた時／クマが突進してきた時／クマが襲ってきた時）にまとめました。もう、クマに出会っても大丈夫！
山行記
丹沢・表尾根～日帰りで楽しい稜線歩き#2（ヤビツ峠～ニノ塔～三ノ塔）
丹沢・表尾根の山行レポの続き（2/5）です。今回はヤビツ峠～二ノ塔～三ノ塔まで。三ノ塔の知名度は低いですが、山頂は広く360度開けた展望は、塔ノ岳の展望にも劣らないほど。しかも、塔ノ岳にはない魅力もあるんです。それは...塔ノ岳まで続く稜線が一望に眺められること！
テント泊の小技
テント泊の小技2～サンダルは持って行かない！テント場×登山靴の履き方
テント場で過ごすときの登山靴の簡単な履き方を紹介します。テント泊にサンダルを持って行かないと、テント場で登山靴を脱いだり履いたりするのが面倒ですね。でも、この方法なら登山靴の脱ぎ履きが楽になります。サンダルが履けない雪山でも便利な方法です！
山道具/テント
マイテント紹介～プロモンテ・VL14
長辺側に入口がある吊り下げ式のテントです。一般的なスリーブ式よりもテントの設営と撤収が簡単に素早くできます。出入口の構造も使いやすくて気に入ってます。オプションで積雪期用の外張りが用意されているので冬季も使用可能。
山の悩み/トラブル対策
スリーピングマットが空気漏れ！応急措置と修理手順☆ニーモ・テンサー20S
スリーピングマット（ニーモ・テンサー20S）が、空気漏れで使えなくなりました (泣)！ でも、大丈夫！なんとか自力で修理しました (喜)！ ということで、購入から空気漏れまで経緯と応急措置。修理方法と注意点等を記載しておきます。
テント泊の小技
テント泊の小技7～雨の日のテント撤収！レジャーシートが必需品
テントの設営・撤収時に便利なレジャーシートの使い方を紹介します。レジャーシートがあれば、テント泊装備や荷物を一時的に置けるので、テントの設営・撤収作業が楽になります。雨の日のテント撤収には特に便利です。必需品と言っても良いでしょう！
山道具/テント
ダンロップVSとプロモンテVL～フライシートのヒモ改造
山岳テント、ダンロップ・VSシリーズと、プロモンテ・VLシリーズ（旧型）の唯一の欠点？フライシートのヒモの改造方法を紹介します。本格的な改造ではなく、誰にでもすぐにできる簡単な方法です。
テント泊の小技
テント泊の小技15～テント生活の基本☆荷物の置き方と整理整頓のコツ！
テント生活の基本となる、テント内の荷物の置き方と、整理整頓のコツを紹介します。長年かかってたどり着いた方法です。(^o^)
テント泊の小技
テント泊の小技8～テント場の虫対策☆テントを張る場所が重要！
テント場での虫対策についてまとめてみました。テントの中に虫が入らないようにする方法はいろいろありますが、一番重要なのはテントを張る場所です！
テント泊登山計画
夏山テント泊登山計画5～裏銀座～表銀座
夏山テント泊登山計画5回目は、北アルプス・裏銀座コースの登山計画です。表銀座コースを登ったら、次は裏銀座コースですね！
山道具/テント
プロモンテ・VL26（2017年最新モデル）の改良点
プロモンテ・VLシリーズの2017年最新モデルが発売されました！前モデルからの最大の改良点は、フライシートとポールを接続する紐がベルクロに変更されて、テント設営が簡単になったところ。でも...入り口のメッシュパネルの大きさが、半分以下になってしまったことは残念です。
山飯
【山飯】アルファ米のおいしい作り方～炊く！
アルファ米のおいしい作り方を紹介します。よくあるアルファ米を使ったレシピではありません。アルファ米自体をおいしくいただく方法です。
山道具/登山靴
登山靴選びは難しい#2～経年劣化とは？買い替え時期は？
愛用の登山靴の経年劣化が心配だったので、登山靴を新調したんですが、実際に山で履いてみると足に合わず...「登山靴選びはやっぱり難しいですね」という話です。
山の悩み/トラブル対策
夜行バスは眠れない！不眠対策は首枕と腰枕
登山には夜行バスが便利ですが...眠れるかどうかが大問題！寝不足のまま、登山を開始すると思わぬ体調不良や、トラブルの原因にもなりかねません。そこで、今年の夏のテント泊登山に向けて、少しでも快適に眠れるよう対策を考えてみました。グッスリ眠れる人が羨ましい！
山道具
燃焼音の静かなガスストーブは？SOTO ウインドマスター SOD-310
登山用のガスストーブ（ガスバーナー）の燃焼音の大きさって気になりますよね？でも、登山ショップではガス・ストーブの燃焼音を確認することができません。そこで私が燃焼音を比較した結果をシェアしたいと思います。
山旅ニュース
【2024年】北アルプス／テント場の営業状況まとめ
2024年シーズンの北アルプスで利用できるテント場（山小屋／キャンプ場）の営業状況をまとめました。夏～秋に向けた北アルプス・テント泊登山の計画にどうぞ！

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この記事を書いた人
管理人：鈴木ライト
神奈川県横浜市在住。登山・アウトドアを通して人生という長い旅をアグレッシブに楽しみたい64歳男性（Webライター）。登山歴は約20年、テント泊を始めて約18年。大好物はなだらかな稜線歩き、急峻な岩場は苦手です…でも槍ヶ岳と剱岳は登頂済み。山好きな人よろしく～！(^o^)
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